为什么我肚子很大```

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 13:22:26
有什么办法可以快速去掉肚子的肉肉```最近我发现自己体形很难看``郁闷

怎么办啊

注意饮食。
不要吃太多。
维持不饿就可以了
用不了多久 就发现赘肉一点点消失了
还有就是多运动 多走动
所谓能站着不坐着，能坐着不躺着
不要久坐
久坐就导致肉肉都积压到肚子上了
有N多帅哥都是坐办公室坐出了鼓肚子的畸形的

坚持仰卧起坐．饭后慢步30分钟
平常坐着不能太久

有喜了吧?

仰卧起做

呵呵呵,可以做扬卧起坐的啊,呵呵我有个同学每天晚上都做的,哈哈,不过要坚持的哦

1.把自己最喜欢吃的东西都放在早上吃
2.饭后半小时内站着